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甘草克煎水含漱或含服-注意力放在腹部和腰部

2020-09-17 03:11:13 作者: 711

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2-4周:将步行速度提高至6.4公里小时。洗澡时水温以37度为适宜。主料:鸡蛋100克,莲子100克辅料:西谷米50克,牛奶500克调料:姜2克,冰糖15克做法:1、西米用清水浸15分钟,略洗,沥干水分,备用;2、莲子去芯、洗净;3、将适量清水注入煲中,放入莲子和姜片,用慢火将莲子煮软;4、捞出姜片弃掉,加入冰糖煮溶;5、注入牛奶煮开后,放入西米,要不停地搅到西米,煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,再将鸡蛋逐个打入,再次开锅即可。

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